Psychologist Maria

когнитивно-поведенческий психолог

Мария Иванова

Я помогу вам превратить
ваши слабости в силу

Иногда мы становимся заложниками собственного сознания и, даже если
хотим измениться, продолжаем ходить по тому же кругу. Чтобы выйти из него, нам нужен проводник.

И я могу стать
для вас таким проводником.

Когнитивно-поведенческая терапия основана на идее, что отношение человека к жизненным событиям формируется в зависимости от того, как он их воспринимает. Мы воспринимаем ситуации не только чувствами,
но и мыслями. А наши мысли включают в себя и наши чувства. Терапия поможет вам научиться мыслить по‑другому, а значит, и чувствовать по‑другому.

Как это работает?

Нейронные связи в вашем мозге меняются,
и вы привыкаете здорово реагировать на все события, которые беспокоили
вас раньше

Шаг 3

Шаг 2

Под моим руководством
вы научитесь распознавать нездоровые реакции
и изменять их

Шаг 1

Каждый день вы ведёте журнал событий, которые
вас волнуют, в котором подробно анализируете
свою реакцию на них

С чем я могу вам помочь?

Вам кажется, что вы заблудились в жизни и не знаете, куда идти

Вы очень больны,
но никто не понимает, чем и почему

У вас бывают ситуации, которые беспокоят вас настолько, что вы не можете нормально спать или есть

Как бы вы ни старались, вы никак не можете улучшить свои отношения
с родителями

Вы не понимаете, почему снова и снова вступаете в одни и те же нездоровые отношения с разными людьми

Семейная терапия

90 минут

7500 рублей

Еженедельные онлайн-встречи, где мы вместе будем работать
над укреплением ваших семейных отношений и поиском гармонии

Индивидуальная терапия

Еженедельные онлайн-встречи, на которых мы совместно будем работать над улучшением
вашей жизни

4500 рублей

60 минут

Услуги

Вопросы & Ответы

Как много сессий
мне понадобятся?

/01

Все клиенты уникальны, как и их предыдущий опыт, степень осознанности и готовности к переменам. Рекомендуемая продолжительность — от 10 сеансов.

/02

Как часто мне нужно
посещать сессии?

Оптимальная частота посещений — 1 раз в неделю.
После выявления запроса, устранения острого состояния можно увеличить интервал между сеансами — 1 раз в 10/14 дней. Это максимально возможный перерыв между встречами, который обеспечивает эффективность процесса
и его продвижение.

Можно ли отложить
или отменить терапию?

/03

Перенос встречи возможен за 24 часа до её начала, в противном случае сессия считается проведённой и должна быть оплачена. Я также ценю ваше время, поэтому, если менее чем за 24 часа встреча переносится по моей вине, следующую нашу сессию я провожу бесплатно.

Какое у вас
образование?

/04

В 2014 году я окончила МГППУ по специальности «клиническая психология» и каждый год прохожу различные курсы повышения квалификации.
Мой диплом можно найти по ссылке. Кроме того,
я регулярно прохожу супервизию и занимаюсь личной терапией.

Ольга

25 лет

Мария, огромное вам спасибо!
Вы буквально изменили мою жизнь! Сначала все эти таблички казались такими сложными, но когда я разобралась в них, то сразу почувствовала перемены в себе. Спасибо вам за то, что как чутко
и внимательно вы направляли меня!

Наталья

28 лет

Благодарю вас от всего сердца!
Теперь я знаю, что можно мыслить
по-другому, и я не представляю
как я раньше жила без этого!

Анастасия

35 лет

Спасибо вам, Мария! Вы лучший психолог на свете! Несмотря на то,
что это был трудный путь, сейчас
я счастлива, как никогда!

Хочу выразить вам свою искреннюю благодарность. Я не ожидал, что решение проблемы будет таким простым и быстрым, но без вас я бы
не справился. Спасибо!